選手からの質問001
おはようございます。 今日は選手からもらった質問に答えて行こうと思います。 〜カラダが柔らかければ速くなるの？ […]
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楽しくなる努力をしようじゃないか
こんばんは〜。 土日がマジこれ激務で、トレーニングできず、月曜日も疲れが残り動けずといった感じで… が、これち […]
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Active Rest001
こんばんは。 土日はなかなか仕事が忙しく、トレーニングできず。 おまけに昨日のランニングで足はパンパン。 そん […]
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Cross Training002
こんばんは。 のらりくらり、トレーニングを続けております。 今日は選手の練習を終えてから、帰宅せずにプール裏の […]
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Training004
今日は上半身のトレーニング。 最近、そこそこ集中してトレーニングができている感じ。いい調子です。 ベンチプレス […]
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Swim Training002
こんばんは。 久しぶりのスイム。 一昨日はトレーニング的な練習ではなく、他社のコーチで昔からずっと一緒にトレー […]
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Training003
今日は下半身トレ。 いやいやキツかった〜。 久しぶりの下半身、とにかく逃げまくっていた下半身。 相変わらずのヘ […]
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Cross Training001
こんばんは。 今日はクロストレーニングの一環でジョギング。 ジョギング？ラン？いやいや、ほぼほぼウォーキングで […]
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Training002
こんばんは。 今日は深夜にトレーニング。 いやいや久しぶりすぎて体まったく動きませんでした。 それでは超非力ト […]
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スキルアップ
こんにちは。 昨日の深夜は嵐だったようで… さてさて、今年は自由な時間をもらえるということなので、トレーニング […]
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