わいわいじゃぶじゃぶな合同練習♡

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こんにちは。

水泳個人レッスンR-FORCEの西川です。

先日、全国トップクラスの選手2名と練習をしてきました。

普段、彼らは1日6000mほど泳いでいます。それがほぼ毎日。

そんな2人が同じ時間での練習を希望してくださいました。2人で3時間です。

この練習はきついものにしてはいけない練習ですね。普段、張り詰めたきつい練習をしている選手ですから、楽しめるドリルやダイブを多く取り入れるようにしました。

また、選手からドライランドも取り入れてほしいという要望があったので、こちらもしっかり30分。

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3時間でTotal3000mゆっくりゆっくり、途中ジャグジーにつかりバカ話をしながら練習を進めて行きました。

普段のきつい練習を忘れるかのような楽しい時間になったと思います。

なにより、自分自身が1番楽しませてもらった練習でした。もちろん、楽しい中にもドリルからフォームなどしっかり癖を直す練習、ダイブでの腹圧の入れ方など、やることはやっています。

基本的に2人1組でのパーソナルは受け付けていないのですが、レベルが一緒、2人になっても集中力が切れないなどの条件を満たしていれば受け付けています。

この2人は全国トップクラスの選手。

そしてこの日は、トップの選手の練習ばかり4組見させて頂きました。なんと贅沢な1日だったことか…。

こんな練習ばかりだと、自分がすごいなんて勘違いが始まりそうで心配です。

これからもしっかり勉強して、幼児から選手、マスターズ、高齢者スイムとすべてにおいて恥ずかしくない練習を提供できるようにして行きたいと思います。

選手の2人、ありがとう。本当に楽しかった。

 



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わいわいじゃぶじゃぶな合同練習♡」への4件のフィードバック

  1. いつも、最高の指導をありがとうございます。都選手権に始まりJO予選まで毎週の試合、休むことが出来ずに気持ちが疲れていく、そんな様子でした。
    タイムを出すこと、選手にとってそれが全てでしょうが、一番大切なことは、泳ぐことが楽しく、泳ぐことが大好きだと思う気持ちだと思います。
    すごく楽しく泳げたと、笑顔で帰ってきました。いつも、コーチにお預けしてよかったと思っています。素敵な時間をありがとうございました。

    • とんでもございません。
      いつもいつも、良い思いばかりさせていただきありがとうございます。

      本当に楽しい練習でした。
      たまには2人もいいですね!

  2. 私が西川コーチのようになりたいと言ったとき、上司や周りのコーチに絶対無理だといわれました。

    あいつみたいになりたいなら、朝起きてから寝るまで、休日の過ごし方すべてを学べと言われました。

    数年ご一緒させていただきましたが、1ミリも近づけません。

    私も余裕を持って楽しくて上達させられるコーチにいつかなりたいです。

    これからもよろしくお願い致します。

    • 朝起きたら、もう一度寝る。
      休日は誰ともしゃべらず酒を飲む。

      実践しないからだよ(笑)

      なんて冗談です。
      自分なんかより素晴らしいコーチだと思うよ。こっちもしっかりやらなきゃっていつも思ってます。

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