こんばんは。
昨日、スタッフ5人でzoomを使いいろいろと話していたのですが、その中で香枝コーチが言ってました。
「毎日どこかを掃除してる」
ナイス！いいね！！
すぐ真似しようってことでiPhoneのTo doリストアプリに日替わりで掃除する場所を入力してみました。
トイレは毎日、その他は日替わりといった感じです。
掃除はやっぱり気持ちいい。
その他、この時間帯は仕事、この時間帯はトレーニングなど時間割も全て見直しました。
普段はプールにいる時が仕事。
今はどれが仕事でどれがプライベートかしっかり分けるようにしています。
仕事は仕事場で、こう言ったブログなどは部屋で。
これも分けることでメリハリができますね。
トレーニングメニューも全て見直したので、明日からは実行あるのみです。
家にいる時間が長いこの時期、メリハリをつけるのは大事ですね。
みんないい方法あったらLINEでもメールでもちょうだいね。
あ、インスタでチャレンジ中のサッポロ一番アレンジチャレンジ、今日はつけ麺作ってみました。
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