こんばんは。
水泳パーソナルコーチの西川です。
今日はレッスン2本のみ。
2人ともいい練習ができました。
突然ですが、バタフライのドリルでアームディレイドってありますよね。
詳しいことはまた後日書きますが、このアームディレイドにプッシュドリルを加えるというドリルの足算を試してみました。
とにかく三頭筋（腕の裏側）を鍛えようと思って。
これがヒット！
「ね〜、マジきついんだけど…」
それを待ってたのね。
これはかなり使えそうだ。
こんな感じで、このドリルにこのドリル足したら違うところを意識できるんじゃないか！？とか、
もっと強化できるんじゃないか！？なんてことを考えながらレッスンしてます。
このドリルはかなり使えるぞ。
明日から多投しよう。
さてさて、いろんなドリルを使いながらスイム動作に結び付けていくのが自分のスタイルであり、コーチとしてのストロングポイント。
レッスンを受けたことがない人、受けたくても受けられない人向けにこいつがあれば何か面白いことができるのでは？
と思い、注文しました！
こいつはきっといい仕事をするぞ！
到着したら、名前をつけよう。
乞うご期待…
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