男飯

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vs脂質

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんばんは。 なかなか調子がいい。 やっぱ睡眠だ。睡眠をしっかり取った日は朝から仕事が捗る...
男飯

一度で4回楽しめる〜GG流塩焼きそば〜

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは。 1日に何度も更新しやがってこの暇人が! って思ったでしょ。 暇なんだな...
日々これ思うこと

野菜洗濯機

こんばんは。 いやいやストレスマックスです。 外に出れないとかそういうのじゃなくて、会社のホームページがぶっ飛んじまって。 カスタマーセンターもこの騒動で電話対応はしていない。 それでもチャットで対応してくれるので助...
TRAINING

身体が腐ってる

いや、これはマズい。 今朝のブログで自分が動いてる動画を観たらカッチカチ。 本当にマズいと思い、まずはダイナミックストレッチとジョギングから。 ジョギングも長い距離を走るのではなく、1kmを全力で。 まず心肺機能を戻...
TRAINING

ひとつ達成

こんばんは。 無職生活3日目の今日は会社のホームページ作り。 と言っても、もう随分前から取り組んでいたのですがやっとできた感じです。 素人なりに頑張ったので是非見てください。 この長期休暇の目標、1つ達成しま...
TRAINING

Cross Training 牛肉とナスのパスタ

はい、始まりました。 今日から4月12日まで休業です。 その後もわかりません… それでも3.11の時に味わった喪失感、自分自身は被災してないけどあの時の喪失感を経験したからか、ポジティブな考えを持てるようになりました。 ...
男飯

ズッキーニの牛肉巻き

こんにちは。 いやいやコロナウイルス感染拡大、困りましたね。 この辺についてはまた改めて書いて行きたいと思います。 さて、今日の晩飯は 【ズッキーニの牛肉巻き】 牛肉はタンパク質も豊富でいいですね。 ...
TRAINING

Trainingと鶏ひき肉じゃが

こんばんは。 2週連続で日曜休み。 最高ですね。 今日は午前中のうちにトレーニングを済ませ、あとは自宅の掃除やらなんやら。 とりあえず、トレーニング報告です チンニング 4 4 4 ラットプルダウン ...
男飯

牛脛肉煮込み

う〜ん、イマイチ… 今日は牛脛肉の煮込みに挑戦。 見た目より柔く仕上がったのですが、脛肉独特の臭みにやられた。 今年の目標の一つ、ソロキャンプデビューに向けて色々と料理に挑戦していますが、これはダメだな。 さて次は何...
男飯

ホットドッグ

こんにちは。 今朝はホットドック。 と言ってもバターロールを焼いて間にウインナーを挟んだだけ。 子供の頃、このケチャップだけのホットドックが大好きだった。 実家が寿司屋だからか、こう言った物はホントごくたまにしか食べ...
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