男飯 vs脂質 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんばんは。 なかなか調子がいい。 やっぱ睡眠だ。睡眠をしっかり取った日は朝から仕事が捗る... 2020.07.24 男飯肉体改造
男飯 一度で4回楽しめる〜GG流塩焼きそば〜 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは。 1日に何度も更新しやがってこの暇人が! って思ったでしょ。 暇なんだな... 2020.05.03 男飯
日々これ思うこと 野菜洗濯機 こんばんは。 いやいやストレスマックスです。 外に出れないとかそういうのじゃなくて、会社のホームページがぶっ飛んじまって。 カスタマーセンターもこの騒動で電話対応はしていない。 それでもチャットで対応してくれるので助... 2020.04.04 日々これ思うこと男飯
TRAINING 身体が腐ってる いや、これはマズい。 今朝のブログで自分が動いてる動画を観たらカッチカチ。 本当にマズいと思い、まずはダイナミックストレッチとジョギングから。 ジョギングも長い距離を走るのではなく、1kmを全力で。 まず心肺機能を戻... 2020.04.02 TRAINING男飯
TRAINING ひとつ達成 こんばんは。 無職生活3日目の今日は会社のホームページ作り。 と言っても、もう随分前から取り組んでいたのですがやっとできた感じです。 素人なりに頑張ったので是非見てください。 この長期休暇の目標、1つ達成しま... 2020.03.30 TRAINING男飯
TRAINING Cross Training 牛肉とナスのパスタ はい、始まりました。 今日から4月12日まで休業です。 その後もわかりません… それでも3.11の時に味わった喪失感、自分自身は被災してないけどあの時の喪失感を経験したからか、ポジティブな考えを持てるようになりました。 ... 2020.03.28 TRAINING男飯
男飯 ズッキーニの牛肉巻き こんにちは。 いやいやコロナウイルス感染拡大、困りましたね。 この辺についてはまた改めて書いて行きたいと思います。 さて、今日の晩飯は 【ズッキーニの牛肉巻き】 牛肉はタンパク質も豊富でいいですね。 ... 2020.03.26 男飯
TRAINING Trainingと鶏ひき肉じゃが こんばんは。 2週連続で日曜休み。 最高ですね。 今日は午前中のうちにトレーニングを済ませ、あとは自宅の掃除やらなんやら。 とりあえず、トレーニング報告です チンニング 4 4 4 ラットプルダウン ... 2020.03.22 TRAINING男飯
男飯 牛脛肉煮込み う〜ん、イマイチ… 今日は牛脛肉の煮込みに挑戦。 見た目より柔く仕上がったのですが、脛肉独特の臭みにやられた。 今年の目標の一つ、ソロキャンプデビューに向けて色々と料理に挑戦していますが、これはダメだな。 さて次は何... 2020.03.21 男飯
男飯 ホットドッグ こんにちは。 今朝はホットドック。 と言ってもバターロールを焼いて間にウインナーを挟んだだけ。 子供の頃、このケチャップだけのホットドックが大好きだった。 実家が寿司屋だからか、こう言った物はホントごくたまにしか食べ... 2020.03.19 男飯