男飯 vs脂質
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こんばんは。
なかなか調子がいい。
やっぱ睡眠だ。睡眠をしっかり取った日は朝から仕事が捗る...
男飯
男飯 
男飯 一度で4回楽しめる〜GG流塩焼きそば〜
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こんにちは。
1日に何度も更新しやがってこの暇人が！
って思ったでしょ。
暇なんだな...
日々これ思うこと 野菜洗濯機
こんばんは。
いやいやストレスマックスです。
外に出れないとかそういうのじゃなくて、会社のホームページがぶっ飛んじまって。
カスタマーセンターもこの騒動で電話対応はしていない。
それでもチャットで対応してくれるので助...
TRAINING 身体が腐ってる
いや、これはマズい。
今朝のブログで自分が動いてる動画を観たらカッチカチ。
本当にマズいと思い、まずはダイナミックストレッチとジョギングから。
ジョギングも長い距離を走るのではなく、1kmを全力で。
まず心肺機能を戻...
TRAINING ひとつ達成
こんばんは。
無職生活3日目の今日は会社のホームページ作り。
と言っても、もう随分前から取り組んでいたのですがやっとできた感じです。
素人なりに頑張ったので是非見てください。
この長期休暇の目標、1つ達成しま...
TRAINING Cross Training 牛肉とナスのパスタ
はい、始まりました。
今日から4月12日まで休業です。
その後もわかりません…
それでも3.11の時に味わった喪失感、自分自身は被災してないけどあの時の喪失感を経験したからか、ポジティブな考えを持てるようになりました。
...
男飯 ズッキーニの牛肉巻き
こんにちは。
いやいやコロナウイルス感染拡大、困りましたね。
この辺についてはまた改めて書いて行きたいと思います。
さて、今日の晩飯は
【ズッキーニの牛肉巻き】
牛肉はタンパク質も豊富でいいですね。
...
TRAINING Trainingと鶏ひき肉じゃが
こんばんは。
2週連続で日曜休み。
最高ですね。
今日は午前中のうちにトレーニングを済ませ、あとは自宅の掃除やらなんやら。
とりあえず、トレーニング報告です
チンニング
4 4 4
ラットプルダウン
...
男飯 牛脛肉煮込み
う〜ん、イマイチ…
今日は牛脛肉の煮込みに挑戦。
見た目より柔く仕上がったのですが、脛肉独特の臭みにやられた。
今年の目標の一つ、ソロキャンプデビューに向けて色々と料理に挑戦していますが、これはダメだな。
さて次は何...
男飯 ホットドッグ
こんにちは。
今朝はホットドック。
と言ってもバターロールを焼いて間にウインナーを挟んだだけ。
子供の頃、このケチャップだけのホットドックが大好きだった。
実家が寿司屋だからか、こう言った物はホントごくたまにしか食べ...