ブログ計画




 

 

おはようございます。

R-FORCE西川です。

昨日書いた、ミーティングのお話。そこで決まったブログ更新。

第1・3火曜日に安田コーチ第2・4土曜日は岩井田コーチが更新してくれます。

これは分担とかではなく、2人のことをどんなコーチか知っていただきたいという思いから、お願いして実現したことです。もちろん、2人とも快く引き受けてくれました。

安田コーチは夏の激務からブログを少しの間休んでいましたが、復活ですね。

実は安田コーチのブログ、ファンの方が多くコメントもたくさんいただけるのです。

さらに岩井田コーチのファンも増えてくれることだと思います。

 

ブログって集客やアクセスアップのために書くのではなく、今いる選手やご父兄のみなさんに自分がどんなコーチか、普段なにをやっているのかなどを紹介していくのがいいのかと思っています。

堅苦しくなく、批判的、ネガティブな内容にならなければなんでもいいでしょ!

そんな内容でお願いしています。

 

さて、早速明日は安田コーチの出番です。

得意の西川批判がないことを願うばかりです。

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感謝感謝の緊急ミーティング




 

 

こんばんは。

R-FORCE西川です。

雨も少しずつ強くなってきました。

今日のレッスンは夕方まで4本のみで終わらせていただきました。

 

さて、タイトルにもある「緊急ミーティング」のお話です。

約2ヶ月前、岩井田武彦コーチがR-FORCEに参戦してくれました。

この岩井田コーチの提案で緊急ミーティングを開催しました。開催の理由がまた嬉しく、「西川コーチの負担を少しでも減らそう」ということでした。

私自身、正直なところ事務的な作業が苦手で普通の方の倍以上の時間を要してしまいます。

そして、いつも安田コーチに愚痴をこぼしていた、「俺にレッスンだけやらせてくれれば、もっと力を出せる!」

これを2人が実現してくれようと企画してくれました。選手と自分が掲げた2018年度中のでっかい目標を2人がサポートしてくれるかたちです。

1人ですべてやろうとせず、すべての仕事を分担して行くことになりました。

予約の受付を舞コーチが引き受けてくれ、だいぶ楽になったところでしたが、さらに楽になりそうです。

早速、最近は週6でトレーニング。さらに解剖学の勉強も一からやり直しています。

これから時間的にも余裕が出てきそうなので、でっかい目標に向けて精進して行きます。

また、新たなことにも少しずつ挑戦していきたいと思います。

 

最高の仲間たちがサポートしてくれている。

本当にありがたいことです。絶対に成し遂げてやります!

 

それでは聴いてください。

♪虹は見えても渡れない 雲をつかむようなうかれた話 虹を渡って雲をつかんで 君にあげるよ 本当の話♪

奥田民生で『風は西から』

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SNSの使い分け




 

 

こんばんは。

R-FORCE西川です。

明日は台風ですね。自然災害で被災され、現在も復興中の皆さんが心配です。

 

さて、今日はSNSについて笑い話もちょこっと。

現在、私個人で使っているSNSはTwitter・Facebook・Instagram・Blog(これ)の4つ。

それぞれ、使い方を分けています。

Twitter

基本やりたい放題。日常のことを書きながら、たまーに水泳のことも呟いています。どなたでもフォローしていただいて結構です。怪しいものでなければ、フォローバックもしています。

②Facebook

こちらは実際にお会いして話したことがある方、友人のみに限定しています。バカなことがほとんどで友人同士の飲み会や水泳のことも上げています。Facebookは本当にプライベート、同窓会などの情報に使っているので、申請されてもお断りすることがほとんどです。

③Instagram

これも基本やりたい放題。いい写真が撮れれば載せたいのですが、これといってテーマが決まっていなので最近は更新が減ってしまっています。

インスタですが、こちらもフォローしていただければ嬉しいです。ただ、選手個人を特定できるような写真を許可を得る前に2~3載せてしまったので、それを整理するときに鍵をかけたのと、最近機種変の際に自然と鍵がかかっていました。だれかを避ける様な行為ではないので、お気遣いなくお願い致します。現在、鍵は外した状態になっていると思います。

④Blog

このブログですね。日常のことはもちろんですが、選手とのやり取りや水泳に関することも書いていきたいと思います。意外と読んでくださっている方が多いようで、楽しみにしてるよという声をいただいています。

 

最近、選手たちも高校生・中学生になった子も多く、SNSでも楽しませていただいています。

ご父兄の皆さんもフォローしていただいているとようで、私のお酒事情をいじっていただき光栄です。

 

というわけで、今日はジジーも頑張ってSNSをいじってますよってお話でした。TwitterとInstaはリンクを貼っておきました。

 

*フェイスブックでお尻を出して怒られたとか怒られなかったとか…

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素面でやっちゃいました!




 

 

こんばんは。

R-FORCE西川です。

いやいや、やっちまいました(泣)

IMG_0058image2

 

左腕、お腹、右脛、右大腿、裂傷!!

20:00すぎ、プールから上がり暗い公園を歩いていたのですが、街灯が切れていて完全な暗闇ゾーンへ突入。

そこになんと、オブジェの様などでかい岩が…

つまずいたのも気づかないうちに手首とお腹を岩に強打。

お陰でこの有様です。ほくろ、取れちゃうかと思いました(泣)

さらに帰宅して気づいたのですが、iPhoneにひびが。

最初は「おいしい!」なんて思っていましたが、帰宅後、傷やiPhone破損に気づき、猛烈に凹んでおります。

そして、街灯が切れていたことに今になって腹がたってきた。

まあ、自分の不注意といえばそれまでで、こんな怪我やはりポンコツおやじしか負わないわけで。

 

で、なんでこんなどうでもいい話をブログに上げたかというと、「また酔っぱらってやったんでしょ~~!」と言われないため(笑)

ホント、これ素面でやっちゃいましたから。

ホントにホントに酒飲んでませんから。

信じるか信じないかはあなた次第…

いや、違う!信じてください。

10月1日、10月2日に練習入ってる選手!この2人にはかなりバカにされそうだ。覚悟していこう。

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ご協力お願いします




 

 

おはようございます。

R-FORCE西川です。

今年は本当に自然災害の多い年ですね。

口では心配だ心配だといってもボランティアなど、なかなか行動に移すことは難しいのが現状です。

そんな中、昨日Facebookを眺めていると宇都宮一基コーチ(かずき)の奥さまが久しぶりに投稿していました。

クラウドファンディングのお知らせです。

かずきの実家は愛媛県にあり先日の西日本豪雨で被災された地域にあります。

自宅に大きな被害はなかったそうですが、生まれ育った町が被災されたのは大変なことですね。自分も噴火での被災経験があるので、よくわかります。

そこで、かずきのお母さんが中心になりクラウドファンディングを立ち上げているという記事を見て、早速参加させていただきました。

かずきのお母さんには毎年、愛媛のみかんや蜜柑ジュースなどを送っていただいたり、また従妹にパーソナルをやらせていただいたり、奥さんとも一緒に飲みに出掛けたりと、大変お世話になっています。

少しでも力になれるといいのですが。

もし、少しでもご協力していただける方がいましたら、まずはこちらのサイトを見ていただければと思います。

https://readyfor.jp/projects/yumesakuya

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愛媛の皆さん、また日本各地で被災された皆さん、自分はSNSで発信することしかできませんが、頑張ってください!

 

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ポンコツジジーは今日も平常運転




 

 

こんにちは。

R-FORCE西川です。

今朝もトレーニングを敢行。もう本当にブクブクと順調に体重を上げています。

 

さてさて、今日のポンコツジジーは仕事に財布を忘れるという大失態を犯しています。

プールについてから気づいたのですが。もう凍り付く思いでした。

とりあえず、これはどーやってプールに入るのか…。

どう冷静に考えてもプールには入れない。

いやいや困った。自宅に戻るにも1時間かかる。

時間に余裕があったので、SNSに財布を忘れたことを書いてみようと思い、インスタのストーリーに投稿。

そうこうしているうちに、知り合いの先生(他社)を見つける。知り合いと言っても、年齢も経験も遥かに上の大先生。

う~ん、ここは勇気を振り絞って、「先生、すみません。相談がありまして…」

爆笑されながら、「昼飯代も合わせてこれで大丈夫か?」と快くお金を貸してくださいました。

なんどもお礼を言っていると、「いや、俺もそんなことあるかもだからさ、そのときは頼むよ!」と。

これですね。

この一言。

自分が後輩に同じ事したら、間違えなく「おーよ、倍にして返せよ!」ってなるところです。

困ったときはお互い様と言いますが、やはり人間の大きさを感じますね。本当にありがとうございました。

 

安心しきってレッスン1本。

終ったところで携帯を見ると、十数件のLINEやメッセージが。

「お前どこにいるの?」

「どこのプールだよ?近きゃ持ってくぞ!」

なんてメッセージの数々。

たかが財布を忘れただけで、これだけのメッセージがくるとは思ってもみませんでした。

自分自身のポンコツ行動から予想外の大感動。

今日も明日も明後日も、頑張ろうと改めて思うポンコツでありました。

 

もう一度、皆さん本当にありがとう。

それでは聞いてください。

奥田民生・井上陽水で「ありがとう」★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

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口だけ男、今度こそ…




 

 

こんばんは。

意外とやってるんですよ。

トレーニング。

数カ月前まで減量と題してトレーニングをしていましたが、継続ならず。

仕事の休みがなく、ちょっと疲れたという言い訳と、持病の仮病が顔を出しまして。

減量はとにかく続かない。

成功して腹に線が見えてきたかな~!?

まで行ったのは3年前。ただ、あの時はガリガリ君で逆にみんなに馬鹿にされたわけですが。

これがそのとき、インスタに上げた写真です。

IMG_0031

本当に「モヤシ」。

よくもまあ、これでプールにいたことか…。

今は今で子供たちに毎日腹をイジラれ触られているわけですが、これは作戦通り。

正月休み明けまでは増量に挑戦し、現在約65kgの体重を70kgまで増やそうと思っています。

もちろん、しっかりトレーニングを継続してです。

その後、自分自身が一番動ける体組成を探しながら減量して行きます。

もう何度も挫折し、みなさん呆れているかと思いますが、今回はやりますよ~。

まずは来年の正月、パンパンになった自分に期待してください。

そして来年、6月あたりにはやっべー身体になることにも期待してください。

これも聞き飽きましたよね(笑)

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苦難の秋到来




 

 

こんばんは。

R-FORCE西川です。

ブログ、完全放置で申し訳ございません。

 

激烈な夏が終わったと思えば、今度は新たな問題が…。

ま~、本当になんでもかんでも上手く行くとは限りませんね。

ただ、上手く行かない時こそいつも通りやらないといけませんね。

決してネガティブにならず、逆に攻めの姿勢で行こうと思います。

まずは、いつも通りスタッフ話し合い、ひとつひとつやっつけて行きます。

ブログはしばらくお休みです。

なんて!

明日から時間を見つけてできる限り更新して行きますよ~。

最近どんどん太っていますが、週6ペースでトレーニングをしております。

その辺りも詳しく書いていきますね。

乞うご期待…

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楽しいこと、遣り甲斐があることを考えよう…




 

 

こんばんは。

R-FORCE西川です。

夏もおわり9月ですね。もう本当に激動の2ヶ月で7月8月合わせて3日ほどしか休みが取れませんでした。

はい、嬉しい悲鳴です。

 

さて、9月に入り週一で休みをいただくことにしまして、今日はそのお休みデイだったわけです。

車を運転しながらいろいろと考えていたわけですが、この2ヶ月間はただただ1本1本のレッスンに集中することだけで、スタッフや選手たちのこと、それと自分のこともまったくできていませんでした。

これ、トップに立つ人間として最悪ですね。

今、R-FORCEで頑張ってくれているスタッフたちは最高の仲間で最高に楽しくやらせてもらっています。

ですが、これも自分が楽しいだけで、他のスタッフはそうは思っていないかも知れません。

他にもっと遣り甲斐があり楽しい仕事があればそっちに移ってしまうことだって考えられますよね。

それは何も悪いことではないし、自然の流れなんです。

ただ、そういう状況になったとき、自分はどうするのかを考えるとやはり不安にもなるわけです。

9月に入り、少しずつ落ち着いてきたので、もっと新しく楽しいことも考え、スタッフ間のコミュニケーションも積極的に取って行きたいと思います。

 

それと夏場はトレーニングも一切できませんでした。

ちょっとかっこつけますが、自分自身楽しめることも探して行こうと思います。

 

あ、なんだか暗いブログになってしまいましたが、ただ真剣に考え、これからいろいろと積極にやって行こうというポジティブなブログなんです(笑)

明日もテンション上げて行きます。

 

飲みのお誘いは相変わらず随時受け付けておりますのでLINEでもなんでもください!

 

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夏戦線第5弾 ~最終章ジュニパン~




 

 

こんばんは。

R-FORCE西川です。

またまた久しぶりの投稿となってしまいました。

JOの結果などはまた書ける範囲で詳しく書きたいと思います。

 

今日は先日までフィジーで行われていたジュニパンことジュニアの競泳パンパシフィック水泳についてです。

なんとこのジュニパンに9年間一緒に練習している選手が出場しました。

ジュニアと言えど、日本代表は本当にすごいことですね。

お豆のように小さかった選手が日の丸を背負って泳いでいる姿を見た(動画で 笑)ときは鳥肌が止まりませんでした。

とあるプールでは”娘さん”と言われ、スタッフ間では”お嬢”と呼ばれ、本当に人間的にも愛される選手に育ってくれました。

今来てくれているジュニアの選手、また選手を目指しているジュニアスイマーたちにもいいお手本となり、大きな目標になりますね。

もちろん、自分もこおの選手を超える選手を作り上げるお手伝いができるよう頑張ります。

 

とびうお杯から始まり、全中、インハイ、JO、そして最後はジュニアのパンパシと本当にとんでもなく熱い夏になりました。

今日から9月、ビッグレースが終わり、気持ちの整理もついたので新たな分野の勉強、また今までの復習に取り組みたいと思います。

これ以上熱い夏はこの先くるのか?と不安もありますが、そこは自分自身の努力次第です。

パーソナルの在り方、R-FORCEの在り方、またパーソナルコーチ西川公介の在り方についてももう一度真剣に考え、精進して行きたいと思います。

 

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