今日は他社のコーチ仲間とスイム。
トレーニング的なものではなく、勉強会的なもの。
W-up
50m*4 ChoDrill
25m*2*10Pull
25m*2*4 E-HSwim
25m*2*4 E-HC-down
50m*4 ChoTotal 1,300m
今日は他社のコーチ仲間とスイム。
トレーニング的なものではなく、勉強会的なもの。
W-up
50m*4 ChoDrill
25m*2*10Pull
25m*2*4 E-HSwim
25m*2*4 E-HC-down
50m*4 ChoTotal 1,300m
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