#水泳コーチ

TRAINING

☆シックスパック達成まであと22日☆

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); う〜ん、今日も暑かった。 トレーニングは相変わらずのヘタレだが腹はしっかり筋肉痛をキープ。 ...
TRAINING

☆シックスパック達成まであと23日☆

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんばんは。 今週は月から金までで4日トレーニング。 今日は外でウォーキングのみ。 ...
ジュニアスイマー

道具を大切にするってこと

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); おはようございます。 今日も暑くなりそうですね。 毎日バイク移動。半袖焼けがハンパね〜。 ...
TRAINING

☆シックスパック達成まであと25日☆

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんばんは。 今日はしっかりやりました。 ただ、朝は寝坊で朝食抜きという… しっかり...
ジュニアスイマー

リミッター解除

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); おはようございます。 今日は珍しく?水泳のお話。 自分の職業は水泳のコーチ、指導員、インス...
肉体改造

☆シックスパック達成まであと28日☆

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんばんは。 今日からトレーニング内容を変更したいと思います。 先週までは肩と腕を入れてい...
日々これ思うこと

パーフェクトデイ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんばんは。 今日は会社から更新。 今日は移動も多いのですが、空き時間も多い。 そん...
肉体改造

☆シックスパック達成まであと29日☆

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんばんは。 梅雨明けにも気づかないジジーでございます。 自粛期間以降、どうも曜日間感覚が...
肉体改造

あと30日…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんばんは。 さてさて、シックスパック達成まであと30日となりました。 本当に達成できるの...
ジュニアスイマー

だからオレらは強いんだ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんばんは。 ハラヘリヘリハラジジーです。 今日のレッスンは午後からまとめて3本。 ...
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