#水泳コーチ

肉体改造

ポンコツ健在

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは。 今日はレッスンの合間にデニーズから更新。 今朝は早起きして、背中と二...
TRAINING

怪我も真剣に向き合えば…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); おはようございます。 肉離れから今日で6日目、明日から少しずつリハビリを開始しようとの指令が。 ...
日々これ思うこと

塩素とジジーとバラ色の日々

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); おはよう! ちゃんと飯食ったか? 今日はみんなおなじみ『塩素』のお話だ! なぜかって...
withコロナ

朝8時までの習慣で人生は9割変わる

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは。 無職生活もそろそろ1ヶ月を迎えようとしております。 5月7日ゴールデンウィー...
withコロナ

あり金は全部使え

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは。 お昼は本紹介行ってみます。 お昼はなんて言ってますが、更新しているのは早朝、...
TRAINING

風呂トレ流行る?

こんばんは。 今朝から朝型生活に変えようと6:00起床。 朝は散歩、日中は事務作業で夜はトレーニングといった感じでした。 トレーニングと言っても、また家で暴れてるだけなんですが。  で、先日アップしたお風呂動...
TRAINING

風呂で暴れろ!

こんばんは。 今日はいい天気。 家トレから散歩に出掛け、ベースプラスのラジオ収録(言い方だけかっこいい)。 (↑サッポロ一番にアレンジを加えた坦々麺、かなり行けました) 仕事を片付け今日もお料理&お酒。 ...
TRAINING

チャンネル登録数4 www

コロナに負けるな! ってことで超ど素人ですが、YouTubeでジュニアスイマー向けの家トレ動画を配信し始めました。 ひどいやつです。 いつも通り、ふざけ倒してます。 チャンネル登録者数4人 平均再生回数10回 ...
TRAINING

Cross Training 牛肉とナスのパスタ

はい、始まりました。 今日から4月12日まで休業です。 その後もわかりません… それでも3.11の時に味わった喪失感、自分自身は被災してないけどあの時の喪失感を経験したからか、ポジティブな考えを持てるようになりました。 ...
日々これ思うこと

ルーティン

おはようございます。 今日はルーティンのお話。 と言っても、レースや練習の話ではなく、自分の日常です(笑) 年末年始の休み中にこれ、読んだんですね。 スタンフォード式 最高の睡眠 新品価格 ¥1,62...
タイトルとURLをコピーしました